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건강/다이어트

고추의 효능 효과 알고 먹자! 다이어트 효과 세포노화방지 등 다양한 유용한 성분이.. § 생각보다 많은 유익한 성분과 역할을 하는 우리 고추 무엇이든 알고 먹는 것과 모르고 먹는 것의 그 차이가 상당하다는 것을 많은 분들이 알고 있으리라 생각됩니다 고추를 워낙 좋아하는 탓에 하루도 매운 고추를 빼 놓는 일이 없을 정도인데 왠지 알고 먹어야 겠다는 생각이 들어서 인터넷 '한글동의보감'을 숙지를 좀 해 봤습니다. 허준선생님의 한방지식을 포함 다양한 정보들이 소개되어 있네요. 정말 생각보다 많은 유익한 성분들이 들어있는 것을 볼 수가 있는데, 대표적인 사항들을 이곳에 정리를 해 보겠습니다. ◈ 고추의 용도 - 붉은 고추는 향신료, 관상용, 약용(중풍, 신경통, 동상) 등에 쓰인다 ◈ 캡사이신 - 고추에 많이 들어있는 '캡사이신' 이라고 하는 성분은 매운 맛을 내는 성분이기도 하며 고추의 빨간 .. 더보기
갑자기 눈이 어두워져서 눈을 밝게 해준다는 결명자 차를 대량으로 끓여 한 달을 먹다 혹 급격한 시력저하 문제로 고민되시는 분들을 위해 저의 경험담 한 가지를 올려 봅니다 전에는 한 번도 눈이 어두워진다는 느낌이나 생각을 가져 본 적이 없었는데 40대가 된 어느 날 갑자기 눈이 어두워지는 경험을 하게 되었습니다다. 정말 어느 "날" 딱 하루 사이에 시력이 확 떨어져서 식당 메뉴판의 메뉴가 보이지 않을 정도로 순식간에 시력을 잃어 버리는 일이 생기다 보니 겁이 덜컥!! 이따금 식당을 이용하는 걸 감안하면 몇 일 사이 급격히 저하되기 시작한 건지는 모르겠지만 여하튼 전혀 불편함 없이 지내다가 처음 겪는 그 상황이 납득도 안되고 용납이 되어지지를 않았습니다 평소 한 번도 겪어 보지 못했던 일이라 여간 심각한 게 아니었습니다 죽을 병도 아닌데 왜 그리도 마음에 어둠이 찾아 와 버리는 건지.. 하.. 더보기
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